2024年7月

からだは、「食べているものでできている」とよくいわれます。 どんな食事をして、どんな水を飲み、どんな食べ方をしているかなどの「食歴」は、腸の環境に影響を与え、からだ全体の健康を大きく左右していることがわかっています。 『 […]