2024年7月

からだは食べているものでできている ——そんな言葉があるように、毎日の食事は私たちの暮らしの土台となっています。 どんな食事をして、どんな水を飲み、どんな食べ方をしているかなどの「食歴」は、腸の環境に影響を与え、からだ全 […]